Tiền là giấy. Ai thiếu tiền liên hệ em cho giấy chứ không cho tiền! =))
[Thành viên] - rainy_rainyBan Quản Trị Diễn Đàn
Tổng số bài gửi : 29
Tài Sản: : 4674
Cám Ơn: : 22
Birthday : 20/11/1993
Join date : 12/10/2011
Age : 30
Đến từ : Ninh Thuận
Sở Thích : Đọc sách
Châm ngôn sống: : Tiền là giấy. Ai thiếu tiền liên hệ em cho giấy chứ không cho tiền! =))
Tiêu đề: NHững điều không nên làm sau khi ăn
Tiêu đề: NHững điều không nên làm sau khi ăn
1. Không hút thuốc: Kết quả thí nghiệm trên những tình nguyện viên đã chứng minh rằng hút một điếu thuốc sau khi ăn tương đương với 10 điếu. Điều này có nghĩa là nguy cơ ung thư phổi sẽ cao hơn.
2. Không ăn trái cây liền sau bữa ăn: Đây là điều chúng ta thường làm sau bữa ăn. Tuy nhiên điều này không tốt vì sẽ làm dạ dày bị căng phồng lên (no hơi). Tốt nhất là ăn trái cây 1-2 giờ sau khi ăn cơm hoặc 1 giờ trước khi ăn cơm.
3. Không uống trà: vì lá trà chứa một lượng lớn chất axit, chất này sẽ làm phần lớn protein trong thực phẩm mà chúng ta mới ăn vào trở nên cứng hơn và khó tiêu.
4. Không nên nới lỏng thắt lưng: vì điều này sẽ dễ khiến ruột bị xoắn và ngăn cản sự hấp thu.
5. Không được tắm: Tắm ngay sau khi ăn sẽ gây hiện tượng gia tăng lượng máu đưa đến tứ chi và thân thể, như thế sẽ giảm lượng máu đến dạ dày. Điều này sẽ làm suy yếu bộ máy tiêu hóa.
6. Không đi bộ ngay sau khi ăn: Nhiều người tin rằng sau bữa ăn đi bộ 100 bước thì sẽ sống thọ đến 99 tuổi. Thật ra điều này không đúng, đi bộ sẽ làm cho bộ máy tiêu hóa không thể hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà chúng ta mới ăn vào.
7. Không đi ngủ ngay sau khi ăn: vì thức ăn sẽ không được tiêu hóa tốt, điều đó có thể dẫn đến chứng đau dạ dày hoặc nhiễm trùng ruột.
Sat Oct 15, 2011 4:34 pm
Yêu khi khổ không yêu thì lổ. Thà lỗ chứ không chịu khổ =))
[Thành viên] - AdminBan Quản Trị Diễn Đàn
Tổng số bài gửi : 154
Tài Sản: : 19916335
Cám Ơn: : 16
Birthday : 13/11/1991
Join date : 11/10/2011
Age : 32
Đến từ : Ninh Thuận
Sở Thích : Ăn học và ngủ
Châm ngôn sống: : Yêu khi khổ không yêu thì lổ. Thà lỗ chứ không chịu khổ =))
Tiêu đề: reply
Tiêu đề: NHững điều không nên làm sau khi ăn
rainy_rainy đã viết:
1. Không hút thuốc: Kết quả thí nghiệm trên những tình nguyện viên đã chứng minh rằng hút một điếu thuốc sau khi ăn tương đương với 10 điếu. Điều này có nghĩa là nguy cơ ung thư phổi sẽ cao hơn.
2. Không ăn trái cây liền sau bữa ăn: Đây là điều chúng ta thường làm sau bữa ăn. Tuy nhiên điều này không tốt vì sẽ làm dạ dày bị căng phồng lên (no hơi). Tốt nhất là ăn trái cây 1-2 giờ sau khi ăn cơm hoặc 1 giờ trước khi ăn cơm.
3. Không uống trà: vì lá trà chứa một lượng lớn chất axit, chất này sẽ làm phần lớn protein trong thực phẩm mà chúng ta mới ăn vào trở nên cứng hơn và khó tiêu.
4. Không nên nới lỏng thắt lưng: vì điều này sẽ dễ khiến ruột bị xoắn và ngăn cản sự hấp thu.
5. Không được tắm: Tắm ngay sau khi ăn sẽ gây hiện tượng gia tăng lượng máu đưa đến tứ chi và thân thể, như thế sẽ giảm lượng máu đến dạ dày. Điều này sẽ làm suy yếu bộ máy tiêu hóa.
6. Không đi bộ ngay sau khi ăn: Nhiều người tin rằng sau bữa ăn đi bộ 100 bước thì sẽ sống thọ đến 99 tuổi. Thật ra điều này không đúng, đi bộ sẽ làm cho bộ máy tiêu hóa không thể hấp thu các chất dinh dưỡng từ thực phẩm mà chúng ta mới ăn vào.
7. Không đi ngủ ngay sau khi ăn: vì thức ăn sẽ không được tiêu hóa tốt, điều đó có thể dẫn đến chứng đau dạ dày hoặc nhiễm trùng ruột.
Cái này được ah bé!
NHững điều không nên làm sau khi ăn
Trang 1 trong tổng số 1 trang
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự. * Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn. * Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề. Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.